Activitats de musicoteràpia per a gent gran a les residències Amavir
A Amavir Sant Cugat són molt conscients dels beneficis de la musicoteràpia, una disciplina que contribueix a reduir l'estrès, tractar trastorns cognitius o millorar l'estat d'ànim, entre altres
El poder de la música és transformador. Amb independència del gènere que sigui i del lloc on s'escolti, la música ens ajuda a comunicar-nos, expressar les nostres emocions, recordar llocs i sentiments del passat; és refugi, saviesa i filosofia. I ho és a qualsevol edat. De fet, la música és altament beneficiosa per a la gent gran. A les residències per a gent gran com Amavir Sant Cugat ho saben i aprofiten tots els avantatges de la musicoteràpia.
Què és la musicoteràpia?
La musicoteràpia consisteix en l'ús de les respostes i les connexions d'una persona amb la música per estimular canvis positius en el seu estat d'ànim i el benestar general. És una alternativa per a altres tipus de teràpia, com la teràpia cognitivoconductual.
La música té efectes poderosos sobre la nostra ment. Diferents estils de música poden provocar un efecte important en l'estat d'ànim de forma molt ràpida i ens poden ajudar a experimentar i processar una àmplia varietat d'emocions: la música ens pot fer sentir tristesa, tranquil·litat, alegria, por, etc.
Però, com es produeix la influència de la música a les persones? La manera com la música afecta el nostre cervell és una mica complexa. Totes les característiques (to, temps, melodia) es processen per diferents zones del cervell. (Per exemple, el cerebel processa el ritme, els lòbuls frontals descodifiquen els senyals emocionals creats per la música, i una part petita del lòbul temporal dret ajuda a comprendre el to).
L'ús de la música per millorar l'estat d'ànim és perquè afecta el còrtex auditiu, estimulant-lo per aprendre noves habilitats i recordar les oblidades.
Beneficis de la musicoteràpia per a gent gran
La musicoteràpia ofereix nombrosos beneficis per a la gent gran, tant en l'àmbit físic, cognitiu i emocional. La producció i l'alliberament de serotonina, un neurotransmissor que produeix sensació de felicitat, és una de les conseqüències més destacades de les sessions de musicoteràpia. El musicoterapeuta serà el professional que utilitza els elements musicals com el so, la melodia o l'harmonia, per facilitar la comunicació, la interacció, la mobilitat o l'aprenentatge entre els pacients.
A continuació, alguns dels beneficis de la musicoteràpia per a adults grans:
- Estimulació cognitiva i millora de la memòria. La musicoteràpia és clau per a l'estimulació cognitiva, especialment útil en persones grans i en el tractament de l'Alzheimer i altres demències. A més a més, potencia l'aprenentatge, la memòria, la creativitat i el desenvolupament cerebral. La seva capacitat per evocar records, reduir l'estrès i influir emocionalment ha estat àmpliament estudiada en els darrers anys en l'àmbit internacional.
- Millora de la coordinació i la mobilitat física. El ritme musical millora la coordinació viso-motriu, la motricitat fina i gruixuda, l'equilibri i la relaxació muscular. També actua com a estimulant per a l'activitat física i l'esport, potenciant la musculatura i motivant l'exercici diari.
- Impuls de la socialització i reducció de la sensació d'aïllament. La musicoteràpia té un paper clau en la construcció de relacions socials, enfortint vincles entre participants i creant un ambient de suport i confiança amb els terapeutes. Les activitats musicals comunitàries fomenten el sentiment de pertinença, reduint la solitud i l’aïllament, cosa que millora la qualitat de vida i el benestar emocional de les persones grans.
A les residències Amavir són conscients dels beneficis de la fisioteràpia en les persones grans i, per aquest motiu, programen activitats de musicoteràpia com concerts de música en directe, cant coral, interpretació d'instruments musicals, ball, i composició i creació de música, entre altres activitats. Tens més informació disponible a prop teu, a la residència per a gent gran Amavir Sant Cugat.