Consells per fer la Marxa Infantil amb seguretat
Un seguit de consells perquè els infants gaudeixen de la 65a edició de la Marxa Infantil del Club Muntanyenc
La Marxa Infantil, organitzada pel Club Muntanyenc, arriba amb la 65a edició, omplint Collserola d'infants, el diumenge 20 d'octubre. Una activitat amb la qual els infants practiquen hàbits saludables i gaudeixen d'un dia a la muntanya.
Precisament per ser una activitat de muntanya, cal anar ben preparat per fer la Marxa amb seguretat i evitar fer-se mal i poder aguantar el trajecte amb comoditat:
- El més important és portar un calçat còmode i apropiat per caminar els 10 quilòmetres que té el recorregut. Sent una activitat de muntanya, cal portar botes, i no les clàssiques sabates esportives. El peu estarà més protegit.
- La roba també és important que sigui l'adequada. Cal tenir en compte que és octubre, i no s'ha d'anar ni massa abrigat ni massa fresc per evitar passar calor o fred. S'aconsella utilitzar un xandall sencer i un cangur per si a primera hora refresca.
- La motxilla també ha de ser còmoda, i a dintre, cal portar-hi una cantimplora amb aigua, a més de tot allò que es pugui necessitar durant el trajecte. S'ha d'anar còmode i amb les mans lliures.
- Sempre es podrà demanar ajuda als voluntaris de la Marxa o als voluntaris de Creu Roja, Protecció Civil i ADF que col·laboren per donar qualsevol suport que sigui necessari.
Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.
Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.