Què és la hiperfantasia?

La Hiperfantasia és una manera de generar imatges en la nostra ment que ens arriben a semblar tan reals que ens poden generar records falsos. És a dir, coses que mai han succeït. Somiar despert, no sols és saludable per a poder crear un futur que ens doni una perspectiva per la qual il·lusionar-nos, sinó que també posa a treballar la plasticitat del cervell, amb la qual cosa dona una forta activitat a la nostra memòria.

Somiar desperts és una forma que el nostre cervell s’allunyi de la realitat. Podríem dir que és una manera de desconnectar-nos del moment. De manera voluntària o no, en moltes ocasions, fantasiem amb coses irreals que, potser mai arribaran a succeir. Però això pot fer-nos sentir millor i de manera contrària també poden crear-nos estrès, pors i inseguretats. Per tant, hem de ser previnguts quan fantasiem i procurar no portar aquests pensaments a llocs foscos.

Les persones que constantment estan creant històries imaginàries al seu cap reben el nom de “Daydreaming”, un ensomni excessiu, que es caracteritza per una gran activitat de fantasia i que interfereix en la seva vida real, en qualsevol dels seus àmbits. Somiar despert és una eina de desconnexió que tots utilitzem i podem veure-ho en qualsevol lloc. En definitiva, somiar despert és bo, però saber tornar a la realitat és important.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.