Impacte directe en l'autoestima

"És que soc ximple".
"No valc per a res".
"Sempre m'equivoco".
Aquestes són algunes de les frases que hauríem de deixar de repetir-nos contínuament i que, a més, seria interessant, fixar-nos quantes vegades les repetim al llarg del dia, amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Sensibilitzar-nos amb allò que diem i fem, és una cosa molt important. En fer-ho, ens donem l'oportunitat de poder canviar la nostra autoestima. Prendre consciència, d'aquestes pròpies acusacions sense fonament, ens mostrarà com és el nostre veritable valor.

Parlo d'autoestima, la gran oblidada

Durant molt de temps, he escoltat clients en sessions de coaching, dir-se després d'una frase, "ximples o estúpides", ho feien de manera automàtica, sense tot just adonar-se. Aquesta manera d'expressar-se, els estava posicionant en un lloc molt autodestructiu.
Però com hem incorporat aquesta autodefinició, tan nociva, al nostre vocabulari? Segurament, en algun moment de la nostra vida, ha existit algú que ha exercit algun poder en nosaltres i que ens ha qualificat d'aquesta manera, amb la finalitat de desmerèixer-nos i fer-nos vulnerables.
El més important que ens toca fer a partir d'ara és, prendre consciència d'això i després, començar a substituir aquestes etiquetes, per unes altres que ens valorin.
Segur que se t'ocorren moltes amb les quals designar-te.
Treballa-ho i sent com la teva autoestima t'ho agraeix.
Ets molt important!

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.