La salut mental. Ansietat i depressió

A diferència dels altres tipus d’ansietat: puntual, (per coses que ens passen a la nostra vida), fòbica (degudes a un objecte, animal o situació que ens produeix aquest efecte, l’ansietat crònica es considera sostenible durant el temps i, si no es tracta amb teràpia i medicació, serà molt difícil que desaparegui de forma espontània.

Com puc passar un estat d’ansietat puntual a una situació cronificada? Com pot ser que se’ns escapi de les mans? Com se sent l’ansietat constant i com pot afectar a la meva vida? De totes aquestes qüestions anirem parlant en els següents números per la importància i la gravetat d’aquesta. I es considera la més greu perquè una vegada pren el control de la teva vida, pot derivar en una depressió.

De fet, en molts pacients que pateixen depressió, la simptomatologia que predomina és l’ansietat. Aquesta es barreja amb altres tipus de pensaments de derrota i aflicció tal, que poden fer que la persona que la pateix, pugui arribar a atemptar contra la seva pròpia vida. Per tant, l’ansietat crònica en si no és perillosa, però si no es tracta adequadament i acaba derivant en una depressió, aleshores sí que ens trobarem amb un problema molt pitjor. La depressió és una de les malalties més greus i els tractaments moltes vegades no funcionen, perquè la ment s’apodera absolutament de tots els nostres pensaments i del nostre cos.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.