Opinió: com evitar l'afonia dels més petits?

Per als nens, la veu és una forma d’expressió comunicativa i emocional i sovint en fan un ús incorrecte. Els nens sovint criden i parlen en excés, tant en l’àmbit escolar com familiar.

 

A part de l’abús vocal que fan la majoria dels infants, existeixen altres factors que afavoreixen l’aparició d’un problema en la veu com són les afeccions respiratòries, els antecedents familiars, l’estat emocional i el perfil psicològic del nen.

 

Les afonies i les disfonies infantils apareixen com a conseqüència d’un sobreesforç vocal. L’afonia infantil la definim com la pèrdua total de la veu; en canvi, la disfonia infantil és la pèrdua parcial de la veu, és l’alteració d’algun dels paràmetres acústics (to, timbre o intensitat).

 

És molt freqüent en infants d’entre 4 i 12 anys i afecta aproximadament un 50% de la població escolar. Ambdues limiten la comunicació i la qualitat de vida relacionada amb la veu, impedint als nens una bona relació amb les persones del seu voltant.

Què podem fer els pares per prevenir les disfonies infantils?

La disfonia infantil és el resultat de la relació comunicativa que té el nen amb el seu entorn. El tipus de veu que el nen vegi que és eficaç i útil, serà el que fixarà com a comportament vocal habitual.

 

Per aquest motiu, cal modificar el ritme de vida de l’infant i procurar horaris de descans per a tota la família. És de gran importància aprendre a comunicar-se bé, en un ambient agradable, amable i respectuós, on cadascú tingui un paper natural.

Recomanacions

• Mantingueu una bona hidratació. Es recomana beure entre 1,5 i 2 litres d’aigua al dia.
• No crideu. No crideu en activitats esportives.
• No xiuxiuegeu.
• Eviteu parlar en llocs molt sorollosos sempre que sigui possible.
• Eviteu imitar personatges.
• No parleu mentre es fa força.
• No abuseu dels caramels.
• Feu repòs vocal. Busqueu espais de silenci durant el dia. Les nostres cordes vocals necessiten descansar.
• No gargamellegeu. Hem d’evitar escurar-nos la gola contínuament.
• Dormiu i descanseu bé. Es recomana dormir com a mínim 8 hores.
• No prengueu begudes excessivament fredes ni calentes.
• Tingueu una alimentació equilibrada. Mengeu moltes fruites i verdures.
• Eviteu canvis de temperatura significatius.

Contingut patrocinat per.