Subscriu-te al butlletí
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
WhatsApp
Telegram
TikTok
Moltes vegades sentim que la rutina setmanal que tenim és de vertigen. Correm pràcticament tot el dia i tenim molt poc temps per fer coses que ens agradaria poder fer amb calma, com jugar amb els nostres fills per exemple. Ens proposem dedicar una mica més de temps al dia següent però la rutina ens atrapa de nou i és frustrant!
Quan crear espais per jugar amb els fills es fa molt difícil durant el dia, la paraula clau pot ser "mentre". Cada família té les seves pròpies rutines i és durant aquestes rutines que es poden crear moments per comunicar. El primordial és que els nens se sentin escoltats encara que no puguem dedicar-los un temps exclusiu. Mentre realitzes tasques com recollir la roba, preparar el sopar, ordenar el saló... els teus fills poden sentir connectats si els donem l'espai perquè s'expressin. Deixar que s'expressin sense interrompre'ls massa, respondre a totes les seves preguntes i fer jocs o cançons mentre aneu al cotxe o mentre feu compres.
Rituals familiars
L'important és anar creant pactes lúdics i rituals únics de les nostres famílies. Els pactes lúdics consisteixen en donar-los un toc divertit i personal a les nostres rutines. Comptar tres coses bones i tres coses dolentes que ens hagin passat al dia mentre tornem de l'escola a casa, buscar paraules que comencin amb una lletra a l'atzar mentre es treuen la roba per anar a banyar-se, explicar una història inventada entre tots mentre estàs cuinant el sopar...
Amb aquests petits i simples rituals mentre realitzem les rutines diàries, anem creant en les nostres famílies la sensació de dolça complicitat on els nens se senten escoltats i formant part activa de la vida familiar, permetent també que nosaltres els adults sentim que estem donant-los a les nostres famílies espais de comunicació i joc, que són de qualitat tot i que el temps que tinguem sigui limitat. Connectar amb els nostres fills mentre realitzem tota la resta augmentarà també sense si més no notar-ho la nostra sensació d'eficàcia, que estem fent una bona feina i és clar! que això ens farà somriure -malgrat el cansament- contagiant aquesta somriure també als nostres nens.
