Arriba l'onada de calor: consells per combatre-la

El Servei Meteorològic de Catalunya ha emès un avís de situació meteorològica de perill per calor al territori català. L'onada de calor començarà aquest dijous 18 de juliol a les 14.00 hores i s'allargarà fins el dissabte 20 a les 20.00 hores a Catalunya. L'onada de calor podria afectar la comarca del Vallès Occidental, on el Meteocat indica que el perill començarà a partir d'aquest divendres 19 de juliol. A Sant Cugat, en concret, s'esperen temperatures entre els 22ºC i els 36ºC. Durant el dia, les temperatures no baixaran dels 27ºC i, per les nits, oscil·laran entre els 22ºC i els 25ºC. Segons el Meteocat la calor que el llindar que es pot superar és de calor intensa i el grau de perill màxim és un 2/5. 

L'Ajuntament de Sant Cugat també ha alertat de la situació d'onada de calor i ha recordat que el municipi disposa de 21 refugis climàtics als quals accedir durant aquests dies. 

 

Consells per combatre la calor

 

El Departament d'Interior de la Generalitat de Catalunya proporciona els següents consells pels dies de calor intensa:

• En cas que consideris que la teva casa no és prou segura durant els episodis de calor extrema, pensa en els llocs pròxims on puguis mantenir-te fresc i planifica com arribar-hi abans que comencin les condicions perilloses. 
• Intentar que l'habitatge sigui més resistent a la calor. Per fer-ho, es pot recòrrer a cortines fosques, contrafinestres exteriors més eficaces que les interiors, aïllament tèrmic...
• Parlar amb el metge sobre com preparar-se en cas de patir alguna malaltia o prendre medicaments.
• Informar-se a través del propi municipi sobre els refugis climàtics de la teva ciutat.

Finalment, el Canal Salut recomana:

• Beure aigua encara que no es tingui set, per evitar la deshidratació i els cops de calor
• Evitar sortir a l’exterior durant les hores de més calor
• Quan toqui el sol, abaixar les persianes.
• A la nit, apuja-les i obrir les finestres.
• Al carrer, vestir roba lleugera i gorra o barret
• Utilitzar protector solar sempre que es surti a l'exterior

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.