Subscriu-te al butlletí
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
WhatsApp
Telegram
TikTok
Durant l’estiu, els peus poden patir diverses afectacions a causa de les altes temperatures i l’ús de calçat lleuger com sandàlies. Problemes comuns inclouen talons esquerdats, callositats a la planta del peu i ungles en mal estat. Per mantenir els peus en bon estat, és important seguir una rutina de cura específica.
Com cuidar els peus?
- Rentar els peus amb sabó neutre cada dia: La neteja diària amb sabó neutre ajuda a prevenir la proliferació de bacteris i fongs. Aquest tipus de sabó és suau i manté l’equilibri natural de la pell, evitant irritacions i sequedat.
- Emprar pols desodorant amb efecte antimicòtic: En cas de suor excessiva o mala olor, les pols desodorants amb efecte antimicòtic poden ser molt útils. Aquestes pols controlen l’olor i prevenen infeccions fúngiques com el peu d’atleta.
- Eixugar bé els dits després de la dutxa: Després de la dutxa, és molt important eixugar bé els peus, especialment entre els dits. La humitat residual pot afavorir la proliferació de fongs i bacteris, augmentant el risc d’infeccions.
- Atendre els canvis de color i temperatura: Els canvis en el color o la temperatura dels peus poden indicar problemes com infeccions fúngiques, com l’onicomicosi, o problemes de circulació. Qualsevol alteració hauria de ser consultada amb un professional per evitar complicacions.
- Vigilar esquerdes, talls o descamació de la pell: Les esquerdes, talls i la descamació de la pell poden ser signes de sequedat o infeccions. És important tractar aquestes condicions immediatament per prevenir possibles problemes.
Si necessites un tractament més complet i personalitzat, Andrea Vicedo t’ofereix un servei professional de podologia al centre Fisioteràpia Vallès, al carrer Josefina Mascareñas, 3, darrere del Monestir.
