Subscriu-te al butlletí
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
WhatsApp
Telegram
TikTok
Dormir bé a la nit està molt condicionat amb el matalàs que fem servir, però també amb altres aspectes menys tangibles i més emocionals com la companyia. Cada vegada més veus d'arreu, subratllen els beneficis de dormir fent la cullereta.
@jackbedscom 5 beneficios de dormir haciendo la cucharita 🥰 ¡Feliz San Valentín! 💘 #posturas #cucharita #barcelona #dormirbien #parejas #dormirenpareja #couples #descansobarcelona #jacklovers #sanvalentin ♬ Sure Thing (sped up) - Miguel
Beneficis de dormir fent la cullereta
Aquests són els avantatges més destacats de dormir amb aquesta postura:
- Augmenta la confiança. Aquesta posició incrementa la producció d'oxitocina, una hormona coneguda com l'"hormona de l'amor" o l'"hormona del vincle" perquè fomenta les relacions afectives i la construcció de la confiança en les interaccions socials.
- Redueix l'estrès. Quan la teva parella t'abraça per darrere en la posició de la cullereta, es crea una sensació de seguretat i protecció que ajuda a reduir l'ansietat i l'estrès, ja que et sents resguardat i protegit pel teu estimat o estimada.
- Disminueix l'insomni. Quan dormim fent aquesta postura ens traslladem a la infància quan la nostra mare ens acaronava al seu llit. Tot i el pas dels anys no hem deixat de ser aquella persona que necessitava sentir-se estimat i acompanyat per agafar el son.
- Millora el benestar físic. Abans hem comentat que la cullereta millora el vincle afectiu amb la parella i, precisament això és el que reforça el nostre sistema immunitari i evita que ens posem malalts.
- Aconsegueix un bon descans. Com hem dit al principi de l'article la clau per dormir bé la trobem en el matalàs i en qüestions més etèries com les que estem tractant en aquests punts. Per tant, a banda de dormir amb una postura còmoda a prop de la parella, necessitaràs comprar un bon matalàs per gaudir, plenament, de tots els avantatges.
- A Jack Beds, la botiga del centre de Sant Cugat (Santiago Rusiñol, 21), trobaràs el matalàs que necessites per dormir tota la nit i descansar millor.
