L'experta Marta Fernandez, en la IX Jornada Tècnica: "L'activitat és una medicina"

L'activitat física és un gran aliat per lluitar contra el desenvolupament i l'avenç de les malalties neurològiques. De fet, aquest ha estat el tema escollit per tractar en la IV Jornada Tècnica 'Taula de malalties neurològiques i càncer'. La professora de l'Escola Universitària Gimbernat i directora i fisioterapeuta d'Aima Hospital, Marta Fernandez. La ponència s'ha celebrat el dijous 31 de maig i hi han assistit 15 persones. Entre elles, afectats per la malaltia, familiars d'afectats i professionals.

De fet, l'objectiu d'aquesta xerrada no era un altre que el de fer visible els beneficis de l'activitat física a l'hora de combatre malalties neurològiques, com per exemple els ictus, el parkinson, la fibromiàlgia, etc. "L'exercici és una medicina", aquest és el concepte que ha volgut deixar clar la ponent, Marta Fernandez. La ponent ha volgut deixar clar des de l'inici que l'activitat física no té perquè relacionar-se amb l'esport i ha explicat que "qualsevol moviment corporal que comporti un consum d'energia pot ser considerat activitat física". En aquest sentit ha explicat que el benefici que extraiem de l'activitat és proporcional a l'esforç que necessitem per fer-lo. Així, una persona que no té cap problema, ha de realitzar més esforç que una persona amb malaltia neurològica per aconseguir el mateix resultat.

"En l'últim congrés internacional sobre la matèria de les malalties neurològiques, l'activitat física va ser un dels temes centrals. És un aspecte que, en els últims anys ha avançat molt i és molt recorrent", ha afirmat Fernandez. A més, per il·lustrar els beneficis de l'activitat física, ha explicat que hi ha tres intensitats: suau, moderada i alta. En aquest sentit ha dit que "cadascú ha de buscar la intensitat acord amb la seva situació, però sempre fent activitat".

A més, a banda de combatre contra el desenvolupament de les malalties neurològiques, Marta Fernandez també ha explicat que l'activitat física ens serveix per prevenir d'altres malalties, com per exemple el càncer i que "redueix en un percentatge alt el risc de mortalitat". Al final de la ponència, els assistents han pogut fer preguntes a la ponent per resoldre dubtes sobre la matèria.