T'estàs mimetitzant amb la teva parella? Pots estar vivint una dependència patològica

Avui parlem de... Dependència Interpersonal Patològica. Com podem identificar si tenim una relació patològica? Quines són les característiques principals? La més important és la desregulació, que podríem definir com una pèrdua d’equilibri; aquesta es pot expressar de diverses maneres, per exemple, quan ens sentim desregulats emocionalment, és a dir, o bé estem molt activats, amb símptomes com ansietat, por, ira... o bé estem hipoactivats, és a dir, estem tristos, apàtics, decaiguts...

Identifiquem a una parella així quan, després d’un conflicte, no és capaç de calmar-se internament sola, sinó que necessita trucar a totes hores, parlar compulsivament i allarga el conflicte fent una demanda constant fins que, amb l’altre, aconsegueix l’equilibri.

En segon lloc, quan hi ha una desregulació interpersonal, això vol dir, tenir la necessitat d’estar constantment amb la parella, controlar el comportament de l’altre. Quan això es dona, la persona té molta por a ser abandonada o rebutjada, això fa que fins i tot sigui ella mateixa qui acabi ferint la seva parella.

Per últim, quan hi ha una desregulació de l’autopercepció (la visió que un té de si mateix); i de l’autoestima, que fluctua d’un extrem a l’altre. Aquestes persones solen ser camaleòniques, imitant les persones en gustos, aficions..., es mimetitzen amb la seva parella.