L’artrosis, una malaltia de gènere

L'artrosi és la malaltia articular més freqüent a la població general. Al nostre país afecta quasi el 30% de persones adultes i és més freqüent en dones que en homes, especialment a partir dels 50 anys i si hi ha sobrepès o obesitat.

Es tracta d'una malaltia degenerativa que es caracteritza per la destrucció del cartílag que protegeix les extremitats dels ossos a les articulacions. Es manifesta amb inflamació, dolor, rigidesa i pèrdua de mobilitat de l'articulació. En les dones, no només augmenta la incidència, sinó que també afecta un major nombre d'articulacions i és més severa.

A Sant Cugat del Vallès hi viuen més dones que homes i aquesta diferència es fa més palesa en la població major de 40 anys. És per aquest motiu que com a dona i com a professional sanitària, m'agrada posar el meu granet de sorra parlant d'aquest tipus de malalties.

Les recomanacions no farmacològiques són seguir una alimentació antiinflamatòria, evitar el sobrepès i practicar exercici adequat per reforçar la musculatura i alleugerir el dolor articular. Nombrosos estudis han mostrat com la dieta mediterrània tradicional té propietats antiinflamatòries que protegeixen de la inflamació i el dany articular i millora la qualitat de vida de les persones amb artrosi.

Voldria agrair a l'Associació de Dones Empresàries del Vallès (ADE Vallès) el seu interès en la salut de la dona convidant-me a participar en la xerrada que vam fer amb el Dr. Vergés, president de la Fundació Internacional de l'Artrosi (OAFI), el passat mes de març amb motiu de la celebració del dia de la dona.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.