10 consells per parlar bé en públic

A moltes persones els costa parlar amb confiança en públic, o no poden fer-ho per pànic escènic. Però una bona comunicació és necessària, no només quan heu de fer una conferència, sinó en les relacions amb amics, a classe, fent una exposició davant els companys, etc.

Aquí us deixem unes passes senzilles que us ajudaran molt.
• Mètode per ser un bon orador. Heu de recordar aquesta estratègia: planificar el discurs, practicar a soles, preparar qüestions que us permetin participar amb el públic, pensar i parlar en termes positius, fer front als nervis i veure les gravacions dels discursos per millorar.
• Visualitzeu l’èxit del discurs. Imagineu la vostra veu, forta, clara i segura i els aplaudiments del públic.
• Ningú és perfecte. La gent pren seriosament les vostres opinions quan teniu confiança, és important que creieu que sou increïbles, que recordeu les metes que heu aconseguit i com ho heu fet.
• Seguretat en les expressions. Heu de cuidar el llenguatge corporal i intentar tenir una bona postura, no jugar amb les mans, mirar sempre cap endavant i no transmetre tensió.
• To de veu adequat. No heu de cridar, però sí parlar prou alt perquè tots us escoltin.
• La importància del contacte visual. Busqueu els rostres que us transmetin confiança, i parleu per a ells.
• Expresseu les vostres opinions amb convicció. És molt important que coneixeu bé el tema, com més sabeu sobre ell, més segurs estareu del que parleu.
• Utilitzeu exemples concrets. És important que presenteu fets fiables que corroborin el vostre missatge, escolliu anècdotes, estadístiques o històries que permetin al públic conèixer millor el tema.
• Centreu-vos en el missatge. Si us centreu menys en vosaltres i més en el missatge us sentireu com uns simples missatgers i això us alleugerirà molt el nerviosisme.
• Somrieu. Si el tema ho permet, intenteu somriure per transmetre alegria, interès i entusiasme.