5 tipus de te que aporten molts beneficis a l'organisme

Aquesta beguda, que es pot prendre freda o calenta, té diverses varietats i cada una té unes propietats terapèutiques, característiques i beneficis per al nostre cos diferents.
 

• Te verd: destaca pel seu poder antioxidant que evita l’envelliment prematur de tots els teixits. +

També ajuda a reduir el risc de patir certs càncers.

A més, contribueix a mantenir una bona salut del sistema nerviós i redueix el risc de patir malalties cardiovasculars.

I és un bon aliat per aquelles persones que volen perdre pes.
 

• Te negre: té un efecte diürètic molt important, indicat per persones amb tendència a la retenció de líquids.

També redueix el risc de patir malalties cardiovasculars.

A la vegada, també és útil per millorar la respiració.
 

• Te blanc: té un poder antioxidant molt més elevat que el te verd, ajuda a millorar els nivells de colesterol en sang i, amb menys eficiència que el te verd, prevé del càncer.
 

• Te vermell (o Pu-Erh): és conegut per la seva capacitat de disminuir el nivell de greixos, és altament digestiu, té una important acció diürètica i és un bon aliat per reduir els nivells de colesterol.
 

• Te blau (o Oolong): pot reduir el nivell de colesterol en sang.

A més, és molt útil per reduir el risc de patir un infart, així com altres malalties relacionades amb el cor i el sistema cardiovascular.

Font: AMIC