Ansietat i depressió, què provoca l'ansietat?

Aquesta qüestió no té una resposta concreta perquè com sempre, els conceptes psicològics són genèrics i cada persona és un món. Per tal que es pugui entendre, direm que cada trastorn actua d'una manera diferent segons cada persona. Ara bé, dit això, podríem diferenciar tres tipus d'ansietat: l'ansietat crònica, l'ansietat puntual i l'ansietat fòbica. De la segona, tots hem tingut en algun moment de les nostres vides: un examen que ens angoixa per les conseqüències que ens pot portar no aprovar-lo, o una factura que arriba en un mal moment.

L'ansietat fòbica s'associa a diferents tipus d'enfrontaments a fòbies com un aràcnid per les persones amb aracnofòbies o un ascensor per a un claustrofòbic, fòbia social, l'agorafòbia, ansietat generalitzada (per diverses coses a la vegada), atacs de pànic, TOC (fòbia al desordre i a els bacteris, per exemple) o ansietat associada a un TEPT (Trastorn d'estrès posttraumàtic).

L'ansietat crònica és més complexa. Significa que l'estat d'ansietat generalitzada es prolonga al llarg del temps fins que la nostra ment l'associa amb el nostre "estat natural". No ve associada a cap fòbia; és més profunda que i s'hauria de tractar amb teràpia i medicació controlada per un metge per evitar caure en una depressió. Són persones a les quals, el simple fet de "viure" i "existir", ja se'ls fa difícil.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.