Aprendre a envellir

S’han celebrat a Múrcia les jornades “Longevidad saludable”, on s’han repetit idees interessants, tot i que no gaire noves. Es continua insistint en els mateixos conceptes, però els polítics que se suposa que ens representen no semblen adonar-se’n. Quan tot plegat s’hagi espatllat, diran que els ha agafat per sorpresa.

“Ningú no ens ensenya a envellir i s’hauria de fer per poder gaudir d’una longevitat saludable en tots els sentits: amb bona salut, física i mental, amb la previsió econòmica necessària per no tenir preocupacions financeres i amb un objectiu personal per posar-nos en marxa cada matí.”

“Cal canviar la manera com es treballa des del punt de vista sanitari amb les persones grans, amb una visió integral que tingui en compte més aspectes que la malaltia o el tractament d’aquesta. Cal una atenció professional adaptada, tenint en compte que es tracta d’un col·lectiu que necessita ser actiu i sentir-se viu i acompanyat”.

“No només es tracta d’afegir 100 anys a la vida, sinó fer-ho de manera saludable per poder gaudir d’aquestes últimes etapes, que a més poden enriquir la societat. Malgrat que l’edat és un factor de risc per a moltes malalties, si es treballa en prevenció, mantenint uns hàbits saludables, practicant exercici i recorrent a una alimentació correcta la tendència es pot revertir.”

“De residències, només les imprescindibles. L’objectiu és que tothom pugui romandre a casa el màxim de temps possible.”

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.