Dues coses de què més ens penedim

La Universitat de Harvard ha dut a terme la recerca més extensa entorn de la felicitat a l’edat de 86 anys, tot seguint la trajectòria de 700 persones des de 1938.

Aquest projecte, conegut com a “Estudi sobre Desenvolupament adult”, ha permès descobrir que amb el pas del temps trobem oportunitats desaprofitades i decisions mal enfocades. La recerca reflecteix que les persones grans es penedeixen generalment de dues grans coses:

La primera, el temps insuficient dedicat als qui més estimem. El desgast laboral, la pressió constant i algunes prioritats equivocades ens han portat al fet que molts oblidem el veritable sentit de la nostra vida. En aquest sentit, Rober Waldinger, psiquiatre de Harvard i responsable actual de l’estudi, emfatitza: “Creiem erròniament que l’important és el treball ben fet o l’èxit aconseguit, però la clau no està en això, sinó en les nostres relacions amb els altres i en com ens sentim amb nosaltres mateixos”.

El segon gran lament es vincula amb el temor desmesurat a l’opinió externa, és a dir, donar massa rellevància al que diguin els altres de nosaltres. Especialment, en el cas de les dones, la inquietud pel que uns altres puguin pensar ens fa canviar decisions tant en l’àmbit personal, com en el professional, el qual limita l’autenticitat i el nostre benestar. Aquesta inclinació a l’aprovació social contribueix al fet que sovint percebem una notable insatisfacció personal.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.