Sempre parlem de les persones que comencen l’any amb mil projectes, però ens oblidem de totes aquelles que el comencen sense cap il·lusió, i són aquestes últimes a les quals dedicaré avui unes línies.
Nadal produeix aquest desordre emocional. Primer hi ha els preparatius, que ens ocupen tot el temps del món, tant físic com psíquic; ens anem preparant per a trobades, sorpreses, compres i, no cal dir-ho, per fer i rebre molts petons i abraçades.
Després arriba el moment tan esperat, estem al pic més alt del nostre estat anímic i en gaudim.
Finalment, arriba el moment en què tanquem la llum i la porta i guardem tots els aplics de Nadal. Aquí arriba el moment en què la foscor atrapa el nostre benestar.
Moltes persones em comenten que se senten buides i tristes en aquests dies posteriors; podríem anomenar-lo el fenomen de “La pujada de gener emocional”.
No ens hem de preocupar si, en uns dies, ens tornem a sentir bé; si no, cal demanar ajuda a un professional de la salut.
El nostre cervell ha estat exposat a molta intensitat i no assimila que ara comença una altra etapa.
És llavors quan ens hem d’estimar més i cuidar-nos: sortir a passejar per impregnar-nos de vitamina D, entrar als petits comerços, quedar amb aquella amiga o amic amb qui mai quedem. És moment de compartir per poder rebre.
Si no tens projectes nous, no passa res.
Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.
Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.