Felicitat estiuenca

La definició de felicitat és molt àmplia, i encara que si busquem a  la Viquipèdia la descriu, entre altres coses,  com una il·lusió, una utopia, una fantasia, quimera, o un sistema d’ideals de fàcil solució; en la psicologia hi trobem que bàsicament és un sentiment que consisteix  a gaudir de petits moments de plaer, calma, alegria, que encadenats ens aporten  un conjunt de fets de vida  que ens són plaents. Ja sabem que la felicitat en si no existeix, però sí que s’hi arriba  amb l’ajuda d’espais que apareixen en el nostre dia a dia, com les vacances, que les tenim aquí a tocar.

L’estiu és l’estació  de l’any més esperada per a molta gent. La calor, que la veiem com un element no gaire agradable, té de positiu que les famílies gaudeixen d’uns dies de lleure i aquesta manera de poder desconnectar de la feina o de la manera d’estar-se a cada una de les nostres cases, és vista com un sentiment que genera felicitat.

Les vacances d’estiu són fonamentals per la salut mental, familiar, física i social. A més de ser un temps de recreació per estar amb la família o els éssers estimats, també ens dona una oportunitat  per refrescar la ment amb nous temes i activitats.

Ens fan descansar dels problemes diaris, redueixen l’estrès, fomenten la creativitat, milloren l’equilibri entre la feina i la vida personal; en una paraula, canviar uns dies la nostra rutina ens  acosta a la felicitat.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.